Dann bin ich Yoga und der inneren Kind Arbeit begegnet. Yoga hat mich in einer Zeit gefunden, in der ich mich nach Stabilität, Sicherheit und einer tieferen Verbindung zu mir selbst gesehnt habe. Ich war auf der Suche nach Veränderung, nach innerem Feuer und nach etwas, das nicht nur im Kopf verstanden werden kann, sondern im Körper spürbar wird.

Mit der Zeit wurde Yoga für mich mehr als Bewegung. Es wurde ein Weg nach innen. Ein Weg, auf dem ich lernen durfte, meinen Körper wieder wahrzunehmen, meinem Atem zuzuhören und mich selbst weniger streng zu betrachten. Ich begann zu verstehen, dass viele meiner Muster nicht zufällig da waren. Sie hatten einen Ursprung, eine Geschichte und oft auch eine schützende Funktion.

Weil ich diesen tieferen Sinn meiner Glaubens- und Verhaltensmuster besser verstehen wollte, habe ich neben meiner Yogalehrerausbildung auch eine Ausbildung in innerer Kind Arbeit abgeschlossen. Für mich ergänzen sich diese beiden Wege auf wundervolle Weise. Yoga bringt mich in den Körper, in den Atem und in den gegenwärtigen Moment. Innere Kind Arbeit öffnet den Blick für die Anteile in mir, die gesehen, verstanden und liebevoll gehalten werden möchten.

Diese Verbindung hat mir geholfen, mich selbst auf einer tieferen Ebene kennenzulernen. Nicht nur im Denken, sondern auch im Fühlen. Ich durfte erfahren, dass ein Zuhause in mir nicht nur eine schöne Idee ist, sondern etwas, das mein Körper nach und nach spüren lernen kann. Durch diese Arbeit konnte ich alte Verhaltensweisen bewusster wahrnehmen und Schritt für Schritt neue Wege im Umgang mit mir selbst entwickeln.

Dabei begegnete ich nicht nur meinen hellen Seiten. Ich lernte auch Schatten, Unsicherheiten und alte Schutzmechanismen kennen. Doch genau darin lag für mich eine besondere Kraft.
Denn hinter vielem, was ich lange verstecken wollte, zeigte sich auch mein Strahlen. Etwas Lebendiges, Echtes und Weiches, das immer da war, aber nicht immer sichtbar sein durfte.